喝茶是日常保健的方法之一，现在保健茶的原料有很多，莲子心就是其中一种。莲子心和其它中药材一起搭配可以发挥更好的功效，那么莲子心和什么搭配泡水喝最好呢?
莲子心和什么搭配泡水喝最好
1、莲心甘草茶
食材：莲子心2克，甘草3克
做法：将莲子心和甘草一起放入杯中，用适量开水进行冲泡，之后闷泡5分钟即可饮用。
功效：莲心甘草茶具有清心火的功效，对于心火旺盛导致的烦躁不安、失眠健忘等有着很好的改善作用。
2、莲心菊花茶
食材：莲子心3克，菊花5克
做法：将适量莲子心和菊花一起放入杯中，然后倒入适量开水，闷泡5分钟即可饮用。
功效：莲心菊花茶主要有清热解毒，清泻肝火的作用，对于心肝火旺导致的失眠健忘、口舌生疮等症状有很好的效果。
3、莲心枸杞茶
食材：莲子心2克，枸杞6克
做法：将莲子心和枸杞放入保温杯中，倒入适量开水后闷泡5分钟，之后饮用即可。
功效：莲心枸杞茶能够起到清热养阴的功效，对于内火旺盛导致的各种不适症状有一定的治疗作用。
结语：莲子心和什么搭配泡水喝最好，莲子心和以上中药材一起泡水有很好的养生保健的功效。不过莲子心的作用虽然好，然也不适合长期饮用，否则会给身体带来不良影响。
